健康

『「空腹」こそ最強のクスリ（青木厚）』によると、「体が飢餓状態になると活発化する“オートファジー”が働くことで、古くなった 細胞が新しく生まれ変わる」のです。著者ご自身がドクターですし、ちゃんと言う事を聞いてやってみることにしました(笑)